viernes, 26 de febrero de 2010

MAPA MENTAL ENNIS

REPORTE DE INVESTIGACION





COMPROMISOS A LARGO Y CORTO PLAZO SON:

* Terminar bien el segundo semestre
* Ya no faltar lo que resta del semestre
* Ya no ser grosera
* Ya no ser tan agresiva
* Seguir haciendo caso de lo que me dice mi mamá
* Ayudar a mis amigos en algún problema o en lo que pueda
* No tener ningún extra
* Iniciar tercer semestre

RETOS SUPERADOS

* Entrar a la primaria
* Terminar la primaria
* Entrar a la secundaria
* Terminar la secundaria
* Terminar primer semestre
* Estar en el segundo semestre
* Cambiar mi forma de pensar
* Aprender en clase
* Obedecer a mamá
* Respetar horarios puestos por mi mamá
* Dejar de tomar tanto
* Soy un poco menos grosera
* No pelear con mi hermano para no tener problemas con mamá
* Perdonar o mas bien ya no odio a mi padre
* No pelear con mis hermanas
* Ayudar a mis amigos
* Respetar a los profesores
* Entrar a clase

REFLEXION PERSONAL

Pues considero que debo cambiar en ciertos aspectos que no solo son malos para mi y que no solo me hieren a mi que también hieren a las personas que realmente quiero,tengo que a darle el valor que las cosas se merecen, todavía tengo que seguir reflexionando sobre que cosas están bien hacer y que cosas no debo de entender que yo ya no puedo perder el tiempo y debo cumplir en el aspecto académico y en el aspecto familiar,me gusta ser honesta pero no me gusta hacer sentir mal a las personas aveces con mi honestidad pero la mayoría de veces prefiero decir lo que pienso a no hacerlo, a mi me parece que esta bien no ser ipocrita porque aunque sean contados mis amigos prefiero que sea así a que le hable a miles y ser ipocrita o que lo sean con migo,estoy cambiando en mi manera de pensar eso me parece bien porque me ha ayudado a no resolver las cosas a lo bruto,pensar y razonar sobre la respuesta que es correcta me parece bien ya que gracias a eso me he detenido a muchas cosas que están mal porque antes de hacerlas las pienso,se que no todo lo pienso antes de actuar o decir algo pero intento hacerlo mas que puedo para pensar en mis acciones,me molesta que hay veces que ago menos a las personas y eso no esta bien porque todos somo humanos todos tenemos los mismos derechos y debe de haber equidad.

Historial de Fotos

Naci el 6 de Marzo de 1992.



En mi historial de fotos no pondre fotos desde pequeña ya que no tengo idea de donde esten,solo pondre de el 2007 al 2010 solo tengo de esos años,pero aun asi contare mi vida.





Ese fue el primer año de mi vida donde como bebé aprendí muchas cosas de las cuales no recuerdo de echo nadie recuerda nada de cuando era bebé,pero según mis bases lo que se de mi cuando fue mi primer año de vida es lo típico de un bebé.





En mi segundo año de vida por lo que yo se ya savia caminar y hablar.





En mi tercer año de vida ya savia hablar mejor,caminar perfectamente y correr en este año que es de donde mas o menos me acuerdo,recuerdo que mi tia nos venia a cuidar ya que mi mamá se tenia que ir a trabajar para poder mantenernos,fue cuando espese a enfermar mucho de la garganta.Yo no era una niña como cualquier niña suele se a esa edad yo era totalmente diferente a lo que puede ser una niña a esa edad,no me gustavan las muñecas ni nada relacionado con jugetes de niñas,en este año a mis hermanas les hice una travesura con una muñeca en esos tiempos avía muñecas de trapo pero con la cara como de plástico pero color piel pues a una muñeca de esas le puse crema y la deje en la mitad de su cuerpo le daba sol y en la otra mitad le daba sombra y unas horas después cuando fui por la muñeca estaba de dos colores porque se avía quemado con el sol.






En mi cuarto año de vida,como todo niño entra a esa edad al quinder sin embargo no asistía constantemente a la escuela ya que mi hermano me cuidada y no me llevaba,otro motivo por el cual no asistía a clases era porque un año antes empece a enfermarme constantemente de tos dado a esas circunstancias mejor me quedaba en mi casa yo sola,me dio varicela y ya no fui a la escuela por un buen tiempo.Tambien recuerdo que cuando iba a la escuela le pegaba a los niños que me molestaban recuerdo que una ves la maestra nos puso viendo asia la pared sin voltear a vernos y sin poder salir a el recreo.






En mi quinto año de vida, espesaron a empeorar las cosas respecto a que me enfermaba constantemente de tos en este año me sacaron de la escuela ya que me operaron me quitaron mis anginas,ese fue el peor año de mi vida ya que me asían comer demasiado helado de limón si me gustan los helados de limón pero eso ya era exageración me daban bastante helado,cuando me dieron de alta en el hospital en este tiempo estuve viviendo en el D.F. en Santa Fe en el barrio de Jalalpa,a mi no me gustaba vivir ay porque no tenia con quien jugar y aparte mi tío me daba miedo en ese tiempo,como le estuve rogando a mi mamá que ya me trajera con ella para su casa pues así fue y mientras espera-vamos a que entrara a la primaria me iba a clases en una primaria donde trabajaba mi mamá en ese tiempo. Después de llegar de las clases a las que iva cuando llegaba a la casa de mi mamá me salia a jugar con los niños que viven por mi casa jugábamos canicas.







En mi sexto año de vida,entre a la primaria que esta en el barrio de San Lorenzo en Zumpango,la primaria se llama "Tierra y Libertad" estudiaba por las mañanas,mi mamá no se preocupaba por mi ya que mi hermana iba en quinto año en la misma primaria que yo al igual que el turno,en este año aprendí a leer y escribir tal y como me estaban enseñando en la primaria que iba antes de entrar a esta que mencione antes,en si en este año reforse algunas cosas de las que ya avía visto en la antigua primaria y aprendí nuevos cosas.Como lo dije antes no era una niña normal,en este año en lugar de jugar canicas jugábamos con tazos pero yo jugaba con puros niños,solo tenia una amiga pero casi no la veía porque todo el día estaba con su mamá.








En mi séptimo año de vida,pase a segundo año de primaria seguí estudiando donde estudie primer año,en este año mi hermana iba en sexto de primaria y a mi eso me preocupaba ya que cuando saliera con quien me iría yo o quien iría por mi a la escuela,sin embargo deje que pasaran las cosas,en este año mi abuelita Margarita nos visitaba regularmente 2 o 3 días a la semana y venia siempre con mi tío y mi tío no me dejaba salir a jugar asta que terminara mi tarea.Para ese tiempo ya no jugaba ni canicas ni tazos jugábamos trompo en la escuela también jugaba con puros niños y me juntaba con niños,recuerdo que una ves me pegaron con la punta de un trompo en mi frente y en lugar de ponerme a llorar solo me sobe y me puse a jugar.






En mi octavo año de mi vida, pase a tercer grado de primaria en este año fue muy complicado en la forma académica ya que nos cambiaron como dos o tres veces las profesoras y enseñaban de una forma diferente cada una,sin embargo si aprendí lo que tenia que aver aprendido,para este año mi hermana ya iba en la secundaria y pasaba por mi despues de que ella salia,la tenia que esperar siempre una hora porque yo salia a la una de la tarde y ella salia a las dos de la tarde.En este año ya no jugábamos con trompo ahora era con yoyo bueno de echo no recuerdo si fue al revés pero el punto es que jugaba con los niños y me divertía mucho.





En mi noveno año de vida, pase a cuarto grado de primaria asta este año seguía estudiando en la misma primaria,en este año fue mi comunión y desde ay no me he confesado,hice mi primera comunión en la parroquia de Zumpango ya para este tiempo la chica con la que me juntaba ya estaba mas tiempo en su casa y pues ya para ese tiempo salíamos ella y yo a jugar cuando no saviamos que jugar asíamos lo que todos asen alguna ves cuando son niños tocábamos los timbres de las casas o nos íbamos ya fuera a su casa o a la mía a ver tele o a jugar dentro de alguna casa.Ha y es una pena recordar eso pero en este tiempo me gustaba los niños de moda el grupo UFF los niños por los que todas las niñas morían asta yo osea que me paso en ese año.






En mi décimo año de vida,pase a quinto de primaria en la escuela no solía hablar o juntarme con las niñas casi no hablaba con niñas jugaba con los niños o yo sola me quedaba,para este tiempo empezaban a cambiar mis gustos de música ya que en mi casa escuchaba variables tipos de música por parte de mis hermanas las típicas niñas fresas que escuchan pop grupos como westh life,robie wiliams y todo lo que se le parecía a eso y por otro lado estaba mi hermano con el metal,rock,ska,regae y punk,pero como con mi hermano era con el que me llevaba super bien en ese tiempo me empeso a gustar esa música que el escuchaba por parte de mis hermanas solo me gustava una que otra cansino pero yo no decía nada por que a mi hermano no le gusta esa música.





En el onceavo año de mi vida,pase a sexto año de primaria y finalice mi primaria en la que estebe desde primero siempre fui desastrosa y en este año mas que en todos los demás años de la primaria en este año teníamos clases de computación pero las teníamos que pagar y los que no las pagaban se quedaban en el salón de clase pero la profesora se iba con los que tomaban clases de computación la profesora cuando no tomábamos clase de computación nos ponía a limpiar el salón o a regar los jardines de la escuela y como la profesora no nos veía nos mojábamos,para este tiempo yo ya me iba sola a mi casa en este año realismos un combivio por haber salido de la primaria.En este año mis gustos de música cambiaron drasticamente pase de los niños bobos de UFF a metal,rock y toda esa música que escuchaba mi hermano y mi mochila era una de las chicas super poderosas bueno de echo a las chicas super poderosas las tapaban parches que traían mensajes contra el gobierno o cosas de ese tipo y en donde van los brazos en esa parte trai esto-peroles,para este año la chica con la que me solía juntar se fue a vivir en el centro de Zumpango yo iba a su casa seguido a visitarla.






En doceavo año de mi vida,en este año entre a la secundaria "Lic. Adolfo Lopez Mateos" mi forma de vestir cambio drasticamente ya que pase de lo normal a lo escata y me empeso a gustar eso del grafiti ya que fui a una concurso de grafitis en Tizayuca mi hermano me llevo con el y me gusto lo que asian y yo lo quise aser y tambien bimos un concurso de chicos patinando tamien insiero un show de vicicletas y tocaron barias bandas de ska,en esta secundaria ise amigos a los cueles todavia sigo teniendo,aunque esa no era la secundaria a la que yo quería asistir me metieron por que asi fue la decicion de mi mamá.





En el treceavo año de mi vida, pase a segundo año en segundo año me la viví en orientación,para este año cambie de domicilio al barrio de San Marcos que esta mas serca del centro de Zumpango el motivo por el cual nos cambiamos de domicilio fue porque todos estudiábamos y en la antigua casa era escaso el transporte teníamos que salir caminando por mi no avía problema porque iba a la escuela en la tarde por la mañana iban a la escuela mis tres hermanos y en ese año nació mi hijo bueno es decir mi sobrino,cuando nació mi sobrino yo lo cuide porque mi hermana tenia que ir a la escuela,en este año falte mucho a la escuela porque asistía como modelo de practicas de mi hermana.




En el catorceavo año de mi vida,pase a tercer año de secundaria donde en la escuela cada día tenia mas problemas por no asistir por lo mismo del año anterior,en este año mi forma de vestir cambio ya que me vestía emo,mi hermana en ese año termino su escuela,yo salí como un mes o mas antes de la escuela porque estaban remodelandola,el día de mi salida fui a Teoloyucan y no asistí al comida que nos avían echo por parte de la escuela,en este año fui a Teoloyucan a meter solicitud para hacer examen en la EPO 83.En este año trabaje en las ferias.






Es el quinseavo año de mi vida,tenia que entrar a la preparatoria EPO 83 ya que si avía pasado el punta-ge necesario para quedarte,pero no quise asistir ya que tenia dos extraordinarios en la secundaria por ese motivo iba a dejar pasar ese año,pero mi mamá se arrepintió y me metió a una escuela de paga en Zumpango llamada "Escuela Preparatoria Regional de Zumpango" yo no quería asistir a esta escuela ya que los chavos que iban ay se me asían super fresas,entraba a la escuela 6:45 am y salia a la 1:20 pm diario ese era mi horario,pero como estaba en deportes me tenia que quedar mas tiempo para entrenar,aun que entre después a la escuela salí bien en la primera evaluación pero después empece a descuidar la escuela y no iba y me dio de baja mi mama cuando termine el semestre y al terminar el semestre las consecuencias de no ir a la escuela fueron cinco extraordinarios de nueve materias las otras tres no contaban en la boleta y desde ay deje de estudiar.En ese año mi mamá se regreso a su casa y dos de mis hermanos y yo nos quedamos a vivir en Zumpango pero nos cambiamos de casa por problemas con una vecina en ese mismo año me cambie de casa a la casa de mi mamá porque tenia muchos problemas con mi hermano.





En el disiseisavo año de mi vida,en ese tiempo no estudiaba ya que mi mamá estaba molesta porque no aprobeche la esucela que me avia pagado,en este tiempo no trabajaba ni me dedicaba a nada lo unico que asia era ir a mi mamá asta su trabajo he ir por ella en la tarde a su trabajo era todo lo que asia,despues trabaje en un autolavado con mis amigos,en este año las cosas con mi hermano se arreglaron y me fui a vivir a Tizayuca Hidalgo el plan de irme para aya era trabajar y estudiar dure ay en Tizayuca como medio año y mi mamá me dijo que ya no me queria aya que me regresara y pues me tube que regresar a la casa de mi mamá.





En el año numero diecisiete de mi vida, todavía no estudiaba y cuando regrese para aca dure muy poco tiempo en la casa de mi mamá y me fui a vivir a Iztapalapa D.F. vivia con mi tia y mis primos mi plan era quedarme a estudiar aya la preparatoria pero como quiero estudiar aya la universidad pense bien las cosas y no quise dejar tanto tiempo a mi mamá que de todos modos si me quedaba aya iba a venir seguido a verla,en este año realise mi examen de admicion nuevamente a la EPO 83 me quede en el turno matutino,en esta escuea conoci personas grandiosas que poco a poco se ganaron mi confianza y se convirtieron en mis amigos y despues en mis hermanos llamados por mi los tfc.Cuando entre de nuevo a la preparatoria me di cuenta que ya avia madurado un poco porque todos los demás años sentía que no maduraba que no sabia que era lo que quería entrar a la escuela me sirvió de mucho ya que antes si tenia un plan para mi pero no estaba concreto todavía sigue sin estar concreto pero porque no se por que carrera decidirme.





En mi año numero dieciocho de mi vida,en lo que lleva este año transcurrido pues siento que he cambiado he madurado bueno yo digo que mi forma de ser ya soy mas responsable pero aun así me falta mucho sinceramente yo no me siento muy madura porque tal ves por unas cosas si soy madura y me comporto como tal pero para otras cosas como que no me comporto de la manera correcta pero al menos siento que voy bien y me gusta que cambie muchas cosas que antes solía hacer como tomar mucho alcohol y fumar tabaco,osea todavía lo ago pero es rara la ves que tome el cigarro no lo dejo porque no quiero se el daño que ocasiona cada cosa pero no lo dejare asta que quiera y se que puedo porque si antes ya lo avía dejado se que ahora también puedo solo es cuestión de que me decida para aserlo. Considero que ahora razono mas las cosas que ago ya no actuó tan impulsiva mente como antes estoy cambiando poco a poco pero eso me agrada.

jueves, 25 de febrero de 2010

PROYECTO "La alimentación y la calidad de vida en los estudiantes de 1° "3" del turno matutino de la EPO 83"

II Semestre

EPO 83 1° "3" Turno Matutino

"La alimentación y la calidad de vida en los estudiantes de 1° "3"

En este proyecto se busca dar respuesta a las siguientes preguntas,que están relacionadas con la alimentación y la calidad de vida de los estudiantes de nivel medio superior, este proyecto se abordara solo con los estudiantes de 1° "3" de la EPO 83.

El objetivo de este proyecto es identificar cual es el tipo de alimentación que llevan a cabo los alumnos de 1° "3" de la EPO 83 y como es que impacta en la calidad de vida de los mismos.

¿Que tipo de alimentación y calidad de vida llevan los estudiantes de 1° "3" del turno matutino?

En la mayoría de los casos podemos ver a simple vista que gran parte de los estudiantes de 1° "3" del turno matutino de la EPO 83, se alimenta de manera inadecuada ya que si observamos con atención, podemos darnos cuenta que comen mucha chatarra, cosas grasosas, cosas sin un valor nutrimental, otro de los factores que influye en que los estudiantes mantengan una alimentación inadecuada es el estilo de vida que actualmente se lleva acabo ya que están en constante movimiento que apenas les da tiempo de comer algo en la calle o alguna chatarra,sin embargo también suele suceder que los estudiantes llevan una mala alimentación por flojera, por no levantarse temprano para prepararse ellos su desayuno, al no desayunar ellos se ocasionan un mal así mismos ya que el desayuno es una comida que aporta gran parte de energía a nuestro cuerpo,tener una mala alimentación puede provocar que tengamos una mala calidad de vida.

En la mayoría de los casos de este tipo de situaciones se da desde el hogar ya que los padres no les enseñan a sus hijos que deben de llevar una dieta balanceada para así obtener una calidad de vida adecuada es decir poder tener salud, salud mental, una buena educación.

La solución a esta problemática seria que tanto en el hogar como en la escuela los padres y los maestros orienten a los estudiantes ya que esto beneficiaria de manera positiva y ayudaría a los estudiantes a rendir mejor en diferentes aspectos de su vida, también los maestros se verían beneficiados ya que no tendrían problemas de que los estudiantes ya fueron a la cafetería a comprar porque en su casa no desayunaron y al perder una clase pierden valor en su rubrica,al darles a los estudiantes una educación alimentaria daría muy buenos resultados ya que el indice de sobre peso y de obesidad que ay se reduciría, que los estudiantes tengan un desayuno balanceado por la mañana rendirían mejor en la escuela ya que si cumplen con los maestros, que los estudiantes lleven una buena alimentación también beneficia a los padres ya que si los hijos tienen una dieta balanceada y nutrimental sus hijos rinden mejor en diferentes aspectos, notarían que esto es importante en el aspecto académico ya que sus notas serian mejor porque no se saltarían las clases para ir a comer algo.Otra solución a esta problemática seria que en las cafetería de la escuela vendan cosas realmente nutrimentales que ayuden al estudiante a estar bien en diferentes aspectos.



¿La obesidad disminuye la calidad de vida en los estudiantes de 1°"3" en el turno matutino de la EPO 83?

Podemos ver que en este grupo la obesidad no abundan,sin embargo si hay algunos casos.La obesidad influye de manera significativa en la calidad de vida ya que la obesidad es una enfermedad crónica el la cual se involucran aspectos genéticos,conductuales y psicologicos, la obesidad como el sobre peso son probocados en este caso por los estudiantes del turno matutino de 1°"3" de la EPO 83,por malos hábitos de alimentación ya que estan acostumbrados a comer cosas ricas en grasa la mayor parte de veses en lugares fuera de su casa,lugares que son de comida rapida o algún tipico puesto de tacos,tortas,etc.,en la calle en la obesidad tambien influyen las vebidas alcohólicas los genes en cada estudiante y su metabolismo,otra razon por la cual los estudiantes pueden sufrir esta enfermedad es porque tienen alguna clase de problemas y se refugian en la comida,la mayoría de los estos estudiantes que son obesos tienden a tener un autoestima bajo ya que sus compañeros se burlan de ellos en lugar de intentar ayudarlos en lo que puedan,cuando esto pasa los estudiantes obesos suelen ailarse de las demás personas.Al ser obeso uno se reduce su calidad de vida ya que no tiene salud ya que si no tienes salud reduces tu indice de vida,salud mental no tienes salud mental al no tener salud influye en la salud mental ya que los estudiantes tienen un bajo autoestima y esto los lleva a una escasa salud mental.

La solución a esta problemática requiere de atención medica y psicológica ya que el estudiante que es obeso tiene que reconocer que tiene un problema con su alimentación y que debe mejorar sus hábitos de alimentación,cuando el estudiante reconoce que tiene una enfermedad debe de empeñarse ha tener una buena alimentación con la ayuda de algún medico que le de una dieta balanceada para que el estudiante pueda llegar al peso que debe tener y ayudarlo a mantenerse en ese peso y el psicólogo debe de ayudar al estudiante con su autoestima para que así el estudiante este completamente saludable y así pueda tener una buena calidad de vida.



¿Que consecuensias tienen los estudiantes de 1°"3" del turno matutino de la EPO 83 al tener una mala alimentación y que consecuencias tienen en su calidad de vida?

Las concecuencias de esta problemática pueden ser variadas sin embargo las mas comunes pueder ser,que sufran distintos tipos de enfermedades ya sea sobre peso u obesidad por comoer cosas ricas en grasa que no ayudan a nuestra salud.Otro caso que suele suceder es que los estudiantes no coman o pretenden cuidar su figura pero en lugar de llevar una buena alimentacion,dejan de comer y hacen ejercicio exageradamente esto los lleva a que puedan tener anorexia ya que ellos se ven gordos y no les gusta lo que ven esto también es un problema psicologico ya que no se aceptan tal y como son en este punto también entra la bulimia,esta enfermedad es muy distinta a la antes ya mencionada esta consiste en comer lo mas que uno puede y después ir al sanitario a desechar lo antes ya comido,en las consecuencias tambien entra la desnutricion cuando un estudiante tiene desnutricion es porque no come ya sea por algun problema,por que no quieren hacerlo o ya sea por su situación económica.

El que los estudiantes no lleven una buena alimentación afecta de manera general porque cuando eres estudiante necesitas alimentarte bien y de manera nutrimental ya que esto ayuda mucho.

La solución a nuestra problemática es llevamos una buena alimentación,rendimos mejor academicamente,cada estudiante tiene un organismos diferente eso nos lleva a que el requerimiento calorico que pide cada cuerpo depende de su tamaño y de su actividad física, es poreso que debemos de comer la cantidad necesaria de alimentos correctos para así poder tener una buena calidad de vida y tener muestro cuerpo lleno de energía esta es necesaria ya que nos ayuda a rendir todo el dia para así poder realizas las actividades que tengamos que hacer ya sea fisicas o mentales.Cuando el estudiante lleva una buena alimentación lo ayuda a crecer,ha mantenerse saludable a funcionar de manera adecuada cuando te alimentas sanamente y te nutre lo que comes al enfermarte sanas mas rapido también al comer la comida correcta hace verte bien,estar saludable y rendir mejor en las actividades esto nos lleva a una mejor calidad de vida.


¿Cuantos estudiantes de 1°"3" del turno matutino de la EPO 83,sufren desnutricion y en afecta esta enfermedad a la calidad de vida?


La causa de la desnutricion en la mayor parte de los casos es por la falta de recursos economicos en este grupo este tipo de caso al igual que el de la obesidad no es muy comun ya que muy pocos alumnos sufren de esta enfermedad en el caso de los estudiantes de este grupo los que sufren desnutricion tienen dos grados de esta,estos estudiantes dicen que si comen y que comen, tal ves para estos estudiantes comer bien es comer una torta en todo el dia o ya sea cualquier chatarra en todo el dia el que ellos digan que comen bien quiere decir que no conocen los seis nutrientes basicos para una alimentacion correcta,los seis nutientes son los sigientes:

* Grasas,aseite y azucares.
* Leche,yogurth y queso.
* Carne,pollo,pescado,huevos y nueces.
* Vegetales
* Frutas
* Panes,cereales,arroz y pastas.

Por-eso es inportante lo antes ya mencionado en la problemantica numero uno,que tanto como en el hogar como en la escuela se les enseñen a los estudiantes desde pequeños como llevar una buena alimentacion para que asi puedan rendir los estudiantes.Esta enfermedad afecta en una manera muy grave en la calidad de vida de los estudiantes que sufren esta enfermedad ya que es ovio que la fuerza disminulle notablemente el rendimiento no es bueno en ningun aspecto esta enfermedad tiene un resultado muy impactante en los tratamientos.

La solución a esta problematica es prevenir esta enfermedad y como podemos prevenirla pues teniendo una buena alimentacion ya que con esto podremos tener una buena calidad.Cuando la situacion economica es la culpable de esta enfermedad parese ser que todas las puertas para una solución estan serradas pero no es así ya que hoy en día hay una variada ayuda de parte del gobierno bueno eso es lo que ellos nos hacen creer y si es así porque no aprovecharlos, debemos de buscar una respuesta nosotros solos a los problemas que tengamos si este es el caso de algunos estudiantes suena y es difícil pero porque no empeñarte en tus estudios y para rendir mejor buscar un trabajo para así poder tener una buena calidad de vida.


¿Que es lo que devén de hacer los estudiantes de 1°"3" de la EPO 83 del turno matutino par que se alimenten de una manera adecuada y así puedan tener una buena calidad de vida?

Los estudiantes de 1°"3" devén ser mas maduros porque madurando pueden llegar a darse cuenta que al tener una mala alimentación no los beneficia en nada sin encanbio si les da una mala calidad de vida porque al no alimentarse de una manera adecuada y nutritiva los estudiantes no rinden al sien por siento sino rinden en un porcentaje menor ya que no tienen la energía adecuada para realizar todas las actividades que desarrollan a lo largo de cada día,los alumnos devén de razonar que es lo que quieren de su vida ya que aunque decidan no seguir estudiando devén de pensar que aun así es muy importante alimentarse sanamente porque sea cual sea los planes que tienen para su vida es necesario llevar una alimentación balanceada.

La solución a esta problemática es hacer que los estudiantes de este grupo aun que no maduren hacerlos entender que deben de alimentarse de una manera adecuada ya que eso implica asiendo un bien en nuestra vida y si no es así pues es lo contrario,hacerlos ver los beneficios que tiene alimentarse bien y que se den cuenta que los dulces o chatarra no son malas si se comen de una manera adecuada,es decir comiendo chatarra tal ves una ves a la semana y que ellos también reclamen en la cafetería comida saludable ya que llegando a una conclusión al tener una buena alimentación tienes una buena calidad de vida.

QUE PIENSA DE MI FAMILIA



ZYANYA IXCHEL GOMEZ DIAZ (Hermana)

¿Que piensas de mi?

Pues eres una persona muy inteligente y bonita, te ganas a las personas, eres muy sociable, pero también eres insensible e irresponsable. Tienes un poco mal ordenadas tus prioridades, te falta madurar un poco, para que puedas notar lo que mas importa y puedas realizar todas tus metas.

¿Cuales son mis virtudes y mis defectos?

Virtudes:

* Bonita
* Amigable
* Creativa
* Inteligente
* Ingeniosa

Defectos:

* Insensible
* Grosera
* Irresponsable
* Vanidosas



ITHALIVI GOMEZ DIAZ (Hermana)

¿Que piensas de mi?

Pienso que eres autentica, sin embargo muchas veces te dejas llevar por los demás, un tanto influenciable, eres inteligente pero floja y un tanto irresponsable a pesar de eso tienes muchas cualidades que mostrar a los demás.

¿Cuales son mis virtudes y defectos?

Considero que tus virtudes son:
* carismática
* inteligente
* sociable
* autentica
* creativa

Tus defectos son:
* irresponsable
* agresiva
* insensible
* impulsiva
* maleducada




SANTA DIAZ REYES (Mamá)

¿Que piensas de mi?

Eres una niña desorganizada,friolenta,enojona,necesitas ubicarte y ver lo que te conviene porque aveces actúas sin pensar en las concecuencias y crees que todos son buenas personas y no es así me preocupa que no le das empeño a tu educacion y pierdes el tiempo en cosas triviales en lugar de utilizarlo para mejorar en tu estudio, te falta comunicacion y ser comprensiva y ayudar un poco mas en las labores de la casa.

¿Cuales son mis virtudes y mis defectos?

Virtudes:

* Tenaz
* Franca
* Buena persona

Defectos:

* Enojona
* Hiriente

SOY



Pues yo soy una chica físicamente me considero,chaparrita,delgada,de piel amarilla,cabello café obscuro y ondulado,ojos café claro de tamaño mediano y pestañas grandes ,manos chiquitas, boca chica,nariz fea,de frente amplia.

De manera social me considero,amigable y me gusta tener muchos amigos entrego lo mas que pueda de mi para que la amistad dure mucho,me gusta si es que puedo, ayudar a mis amigos con sus problemas,cuando algo no me parece lo digo tal y como lo pienso,cuando estoy enojada o cuando alguien me cae mal suelo actuar de manera impulsiva eso me lleva a ser hiriente,cuando me encariño con mis amigos suelo cuidarlos,estar al pendiente de como están.

Para mi esta primero tres cosas,David y mis dos familias(mi familia de sangre y mis tfc), mis amigos y mis conocidos,me gusta ayudar a las personas claro si son mi familia,amigos o conocidos se que suena egoísta pero pues con cada persona que hay pues ya no se sabe si realmente necesitan ayuda o solo es maña para asaltarte o acerté algo se que todos necesitamos de los demás alguna ves en nuestra vida, para mi la vida de las demás personas a las cuales no les tengo un cierto afecto o si no las conosco me da igual lo que agan de sus vidas mientras que no se metan en la mia o en la de las personas importantes para mi.

Las cosas que me gustan hacer son:comer,patinar en hielo y en pavimento,manejar,escuchar musica,estar con mi familia,estar con los tfc,conocer lugares,conocer gente,ver el cielo,caminar por la lluvia,hablar y dormir.